بیماری کرونا ویروس (COVID-19)
بیماری کرونا ویروس (COVID-19) یک بیماری عفونی است که توسط ویروس کرونا ایجاد شده است.بیشتر افرادی که با COVID-19 بیمار می شوند علائم خفیف تا متوسطی را تجربه می کنند و بدون درمان خاصی بهبود می یابند.
[cov2019]
چگونه گسترش می یابدویروس عامل COVID-19 عمدتاً از طریق قطره هایی ایجاد می شود که فرد آلوده هنگام سرفه ، عطسه یا بازدم ایجاد می کند. این قطرات بیش از حد سنگین هستند که در هوا آویزان نشوند و به سرعت روی کف یا سطح آنها می ریزند.اگر در مجاورت فردی با COVID-19 باشید یا با لمس یک سطح آلوده و سپس چشم ، بینی یا دهان ، می توانید با تنفس در ویروس آلوده شوید.
علائم
COVID-19 از طرق مختلف بر افراد مختلف تأثیر می گذارد. بیشتر افراد آلوده به بیماری خفیف تا متوسط مبتلا می شوند و بدون بستری شدن در بیمارستان بهبود می یابند.
- هر روز در زمان های مشابه بلند شوید و بخوابید.
- با بهداشت شخصی همراه باشید.
- وعده های غذایی سالم را در زمان های معین بخورید.
- به طور منظم تمرین کن. فقط انجام 3-4 دقیقه حرکت بدنی با شدت نور ، مانند راه رفتن یا کشش ، کمک خواهد کرد.
- زمان کار و زمان استراحت اختصاص دهید.
- برای انجام کارهایی که از آنها لذت می برید وقت بگذارید.
- از فعالیتهای روی صفحه استراحت منظم داشته باشید.
[cov2019historyc]
بیماری کرونا ویروس (COVID-19) یک بیماری عفونی است که توسط ویروس کرونا ایجاد شده است.بیشتر افرادی که با COVID-19 بیمار می شوند علائم خفیف تا متوسطی را تجربه می کنند و بدون درمان خاصی بهبود می یابند.
[cov2019historyc]
علائم شایع:
- تب
- سرفه خشک
- خستگی
- علائم کمتر شایع:
- درد ها
- گلو درد
- اسهال
- ورم ملتحمه
- سردرد
- از دست دادن طعم یا بو
- بثورات روی پوست ، یا تغییر رنگ انگشتان دست و پا
چگونه گسترش می یابد ویروس عامل COVID-19 عمدتاً از طریق قطره هایی ایجاد می شود که فرد آلوده هنگام سرفه ، عطسه یا بازدم ایجاد می کند. این قطرات بیش از حد سنگین هستند که در هوا آویزان نشوند و به سرعت روی کف یا سطح آنها می ریزند.اگر در مجاورت فردی با COVID-19 باشید یا با لمس یک سطح آلوده و سپس چشم ، بینی یا دهان ، می توانید با تنفس در ویروس آلوده شوید.
با دانستن حقایق و اقدامات احتیاطی مناسب از خود و دیگران در اطراف خود محافظت کنید.
از مشاوره ارائه شده توسط مقام بهداشت محلی خود پیروی کنید.
10 10 دقیقه
برای جلوگیری از شیوع COVID-19:
دستان خود را مرتبا تمیز کنید. از آب و صابون یا مالش دستی با پایه الکل استفاده کنید.
گام دوم
از هر کسی که سرفه یا عطسه می کند فاصله مطمئنی داشته باشید.
گام سوم
وقتی فاصله فیزیکی امکان پذیر نیست از ماسک استفاده کنید.
گام چهارم
چشم ، بینی یا دهان خود را لمس نکنید.
گام پنجم
هنگام سرفه یا عطسه بینی و دهان خود را با آرنج خم شده یا دستمال خود بپوشانید.
گام شیش
اگر حالتان بد است در خانه بمانید.
گام هفتم
اگر تب ، سرفه و دشواری در تنفس دارید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
تماس قبلی می تواند به ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما کمک کند تا شما را به سرعت به مراکز درمانی مناسب هدایت کند. این از شما محافظت می کند ، و از شیوع ویروس ها و سایر عفونت ها جلوگیری می کند.ماسکماسک ها می توانند از شیوع ویروس از شخصی که ماسک را به دیگران می زند جلوگیری کنند. ماسک ها به تنهایی از COVID-19 محافظت نمی کنند و باید با فاصله فیزیکی و بهداشت دست ترکیب شوند. از مشاوره ارائه شده توسط مقام بهداشت محلی خود پیروی کنید.
